ładowanie
Portal informacyjny Gminy Ząbkowice Śląskie
Mapa strony

Uwaga! Upalny i burzowy weekend!

07.08.2015
Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu ostrzega przed upałem i burzami. Wysoka temperatura może utrzymać się do 16.08.2015. W nadchodzący weekend temperatura powietrza wyniesie 33-37°C a nawet może ją przekroczyć. Wieczorem i w nocy z 8 na 9 sierpnia prognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu od 15 mm do 30 mm, lokalnie około 40 mm, oraz porywami wiatru do 85 km/h. Lokalnie opady gradu.

W dniach 07.08 i 08.08 prognozuje się temperaturę maksymalną od 33°C do 37°C, temperatura minimalna od 18°C do 22°C. Do godz. 20:00 dnia 08.08.2015 prognozuje się miejscami burze z opadami deszczu od 15 mm do 30 mm, lokalnie około 40 mm, oraz porywami wiatru do 85 km/h. Lokalnie opady gradu. W dniach od 9 sierpnia do 10 sierpnia prognozuje się temperaturę maksymalną od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna od 18°C do 20°C.

Wysoka temperatura powietrza może stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt. W szczególności zagrożone są osoby w podeszłym wieku, chore na nadciśnienie, cukrzycę czy mające problem z sercem. Warto przestrzegać podstawowych zasad w czasie upałów. Pamiętajmy także podczas wypoczynku o bezpieczeństwie nad wodą.

W czasie upalów warto przestrzegać nastepujących zasad:

  • należy unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia;
  • osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
  • chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie;  
  • osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
  • pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
  • w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); unikać skrajnych zmian temperatur;
  • ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
  • unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
  • spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki;
  • zgłoś się do lekarza gdy zauważysz u siebie następujące objawy: ból, zawroty, głowy, osłabienie, nudności, wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza brzucha i nóg);
  • nie wahaj się poprosić o pomoc sąsiadów;
  • dowiedz się, jak czuje się osoba samotna lub chora mieszkająca w Twoim sąsiedztwie!

Tel. alarmowe 112 lub 999 (pogotowie)

Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że kontynuując przeglądanie tej strony wyrażasz zgodę na zapisywanie na Twoim komputerze tzw. plików cookies. Ciasteczka pozwalają nam na gromadzenie informacji dotyczących statystyk oglądalności strony. Jeżeli nie wyrażasz zgody na zapisywanie ich zmień ustawienia swojej przeglądarki internetowej.